Anne

Fabienne

Raven

AFCoaching est fondé sur l’approche que j’ai appliquée pour guérir du syndrome de fatigue chronique, guérir mon traumatisme d’attachement; et me former en Coaching Thérapeutique. Ancrés en pleine conscience, ses principes sont le fondement sur lequel repose mon bien-être aujourd’hui.

Ma mission

Vous accompagner

dans le developpement

de soi

Ma position en tant que Coach est en tant qu’assistante collaboratrice dans votre cheminement vers vos objectifs de développement personnel. Tout ce sur quoi nous travaillons est entièrement déterminé par vous, séance après séance. Je suis là pour écouter, refléter et poser les questions pertinentes afin de comprendre votre relation a, et comment vous vivez en votre monde afin de proposer une approche adaptée pour vous guider vers vos propres solutions, ressources, et guérison. Ainsi, je travaille à vos côtés, en vous accompagnant le long de votre cheminement, utilisant les outils appropriés pour vous permettre de trouver votre autonomie dans votre propre auto-réalisation.

En tant que professeur de yoga, je travaille avec vous pour vous ancrer, vous connecter à votre respiration et votre présence à vous-même, tout en développant une pratique physique des asanas qui augmente votre force, flexibilité et votre endurance physique, rétablissant le flux dans votre corps et guérissant vos maux et douleurs, en tenant compte de vos capacités.

Coacher avec moi est un travail collaboratif. Vous choisissez ce sur quoi vous souhaitez travailler séance après séance, et nous travaillons ensemble vers ces objectifs. Je créer un espace délimité et sécurisé pour explorer votre monde intérieur, découvrir son fonctionnement, vos ressources, qui vous êtes et ce qui a besoin d’être guéri. Nous organisons ensemble le travail, avec des séances typiquement d’une heure en personne ou en ligne.

Vous & Moi

Tout est confidentiel, y compris le fait que vous travaillez avec moi. Pratiquer le yoga, la méditation et la respiration avec moi est un processus de découverte de vos capacités et d’auto-guérison. Je vous enseigne l’enseignement des pratiques, et travaille avec vous pour les adapter au mieux pour votre bien-être. Les cours sont en groupe ou privés.

Surmontez

vos blocages

Il est souvent difficile de comprendre et de surmonter nos obstacles avec seul notre esprit conscient, surtout ceux qui sont enracinés dans un comportement inconscient. Ce travail vous permet d’élucider leur racine inconsciente et les guérir.

Présence & Conscience de Soi

Fondamentaux au changement, ils lubrifient le développement personnel.

Libérez vos schémas inutiles

Découvrez et guérissez ce qui vous empêche de vivre vos objectifs.

Libérez vos Émotions

Retrouvez l’éventail de vos émotions et leur pouvoir de guérison.

Créez votre Avenir

Construisez aujourd’hui le futur dans lequel vous voulez vivre demain

Experience

Compétences

J’ai 15 ans d’expérience internationale en enseignement et coaching: danse classique et Pilates depuis 2000, yoga depuis 2004, Hatha, Bikram, Ahstanga, Pranayama et Méditation. Je me forme en coaching thérapeutique depuis 2020, coaching de vie, hypnose, PNL, EFT, pleine conscience, psychologie du développement. J’ai utilisé toutes ces compétences pour guérir de mon propre syndrome de fatigue chronique.

Actualité

Découvrez, prenez conseil et laissez-vous inspirer par mon blog mis à jour avec des nouvelles, des histoires, des conseils et des pièces inspirantes développées à partir de mes publications Instagram.