À propos
d’Anne-Fabienne
Anne-Fabienne est coach privée, spécialisée dans la transformation personnelle, le bien-être et l’optimisation de la performance pour les personnes souhaitant s’épanouir sur les plans physique, mental, émotionnel et professionnel.
Son approche associe coaching thérapeutique, coaching exécutif, régulation du système nerveux et pratiques corporelles telles que le yoga, le Pilates, la respiration consciente, la pleine conscience et la méditation — dans une méthode intégrée, entièrement adaptée à chaque client.
Son parcours débute dans le sport de haut niveau, avec la compétition en patinage artistique dès l’enfance et plusieurs médailles remportées pour la Norvège. Elle se dirige ensuite vers la danse classique, se formant auprès de la Royal Academy of Dance avant de devenir enseignante à l’international, de créer des programmes de formation et d’accompagner de nombreux élèves.
Depuis plus de vingt ans, elle aide ses clients à développer discipline, force, posture, confiance, maîtrise corporelle et performance.
Son chemin personnel a également traversé de profonds défis, une dysrégulation du système nerveux, des difficultés émotionnelles, puis un effondrement majeur de santé menant à un syndrome de fatigue chronique / encéphalomyélite myalgique et à un état d’épuisement en 2019.
Cette période est devenue le point de départ d’une profonde reconstruction, qui nourrit aujourd’hui son approche du coaching thérapeutique et exécutif.
En reconstruisant sa santé, son identité, son sens de vie et ses repères, elle a développé une compréhension vécue précieuse qu’elle met désormais au service de clients confrontés au stress, au burnout, aux transitions de vie, aux difficultés relationnelles, à la perte de confiance ou au désir d’une vie plus alignée et porteuse de sens.
Aujourd’hui, elle est reconnue pour allier élégance, empathie, précision et résultats concrets.
Elle accompagne ses clients en privé en ligne ainsi que sur la Côte d’Azur, en résidences privées, hôtels et yachts.
Elle anime également une sélection de cours, ateliers, retraites et expériences bien-être premium sur la Côte d’Azur.
Ma vision
Ayant finalement trouvé les clés de la véritable santé et du bonheur, je me suis formée en tant que coach thérapeutique et j’ai créé AFCoaching pour partager cette sagesse avec les autres. Les outils que j’utilise pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de bien-être sont les mêmes que ceux qui m’ont aidée à reprendre ma vie en main. Que vous cherchiez à améliorer votre santé, à surmonter des obstacles ou à libérer votre plein potentiel, mon approche de coaching est conçue pour vous soutenir et vous guider à chaque étape.
Je crois en votre potentiel.
Vous pouvez y arriver.
Comprendre l’approche avant de s’engager
Un briefing confidentiel pour te donner de la clarté sur :
- Pourquoi la progression peut stagner à haut niveau
- Les limites des approches génériques
- Comment lever des blocages invisibles
- Ce qu’est un progrès réel et durable
- Les conditions nécessaires à une transformation solide
Un aperçu clair pour évaluer si cet accompagnement vous correspond.